ỨNG DỤNG THÔNG MINH TẦM SOÁT CÁC RỐI LOẠN GIẤC NGỦ “SLEEPCARE VSSM”
18/03/2026 1299 lượt xemTÁC GIẢ: GS.TSKH.BS. DƯƠNG QUÝ SỸ & CỘNG SỰ
“SleepCare-VSSM” là một ứng dụng y học giấc ngủ được GS. TSKH. BS. Dương Quý Sỹ – Chủ tịch Hội Y học Giấc ngủ Việt Nam (VSSM) và các cộng sự, sáng chế và phát triển nhằm hỗ trợ cộng đồng trong việc nhận diện, theo dõi và cải thiện chất lượng giấc ngủ theo hướng tiếp cận y học hiện đại. Ứng dụng nổi bật với bảy đặc tính ứng dụng quan trọng, tạo nên một nền tảng tích hợp giữa sàng lọc, giáo dục và tự quản lý sức khỏe.
Trước hết, “SleepCare-VSSM” cung cấp các “Công cụ tự đánh giá giấc ngủ” dựa trên những bảng câu hỏi chuẩn hóa, giúp người dùng nhận diện sớm nguy cơ mất ngủ hoặc các rối loạn giấc ngủ phổ biến. Điều này đặc biệt hữu ích trong bối cảnh nhiều người chưa có thói quen đi khám chuyên khoa giấc ngủ.
Bên cạnh đó, ứng dụng tích hợp “chatbot hỗ trợ thông tin” với 10.000 câu hỏi – đáp chuẩn do các chuyên gia VSSM biên soạn và nguồn mở thông tin về giấc ngủ toàn cầu có chọn lọc và lựa chọn thông minh, cho phép người dùng tiếp cận nhanh các kiến thức cơ bản về giấc ngủ và nhận được hướng dẫn ban đầu một cách thuận tiện, góp phần giảm bớt rào cản trong việc tìm kiếm thông tin y khoa đáng tin cậy.
Một đặc tính quan trọng khác là vai trò “Nền tảng giáo dục sức khỏe giấc ngủ”, vì “SleepCare-VSSM” cung cấp các bài viết, video bài giảng, nhạc binaural beat giúp ngủ ngon, với nội dung khoa học được xây dựng từ chuyên gia, giúp người dùng hiểu rõ hơn về sinh lý giấc ngủ, nguyên nhân gây rối loạn và các biện pháp cải thiện hiệu quả.
Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp thông tin, ứng dụng còn hướng đến “Phòng ngừa và phát hiện sớm các rối loạn giấc ngủ trong cộng đồng”, đặc biệt ở những nhóm có nguy cơ cao như người lao động chịu áp lực công việc, sinh viên hoặc người có stress kéo dài. Thông qua việc nhận diện sớm, người dùng có thể chủ động điều chỉnh hành vi và tìm kiếm hỗ trợ y tế kịp thời.
Ngoài ra, “SleepCare-VSSM” đóng vai trò như một “Công cụ theo dõi và tự quản lý sức khỏe cá nhân”, giúp người dùng nâng cao nhận thức về thói quen ngủ, từ đó hình thành lối sống lành mạnh hơn. Một ưu điểm đáng chú ý của ứng dụng là yếu tố “Bảo mật và riêng tư”, khi dữ liệu cá nhân được hạn chế thu thập và ứng dụng có thể hoạt động độc lập, phù hợp với xu hướng y tế số an toàn.
Cuối cùng, “SleepCare-VSSM” không chỉ là một ứng dụng cá nhân mà còn mang ý nghĩa như một “Giải pháp y học số mang tính cộng đồng” và sử dụng miễn phí, góp phần thu hẹp khoảng cách giữa kiến thức chuyên môn và thực hành chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam. Đặc biệt trong lĩnh vực y học giấc ngủ – nơi còn thiếu dữ liệu thực tế và nguồn lực chuyên khoa – ứng dụng này có tiềm năng hỗ trợ nâng cao nhận thức và cải thiện chất lượng chăm sóc trên diện rộng: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gg.sleepcarevssm
Ứng dụng SleepCare-VSSM đã được đăng ký Sở hữu trí tuệ theo Luật KHCN Việt Nam.
Xem hướng dẫn sử dụng tại đây———————————————————
Tác giả: GS.TSKH.BS. Dương Quý Sỹ
Uỷ viên Hội đồng Quốc gia Giáo dục & Phát triển Nhân lực
Chủ tịch Hội đồng Trường Cao đẳng Y tế Lâm Đồng
Chủ tịch Hội Y học Giấc ngủ Việt Nam
